Arama sonuçlarınız

İstikrarlı, besleyici bir beslenme programı ve idmanın sıhhatimizi geliştirmek için hayli değerli olduğunu biliyoruz. Uyku da birebir biçimde sıhhatimizi korumak için hayli kıymetlidir. Yetersiz uyku uyumanın nelere yol açabileceği aşağıdaki unsurlarda açıklanmıştır. Keyifli okumalar. 1.Kilo...

Bayanlarda sıkça görülen göğüs kanseri, erken teşhis ve tedavi imkanları yardımıyla endişeli düş olmaktan çıktı. Kovid-19 sebebiyle sıhhat tesislerine erişimin zorlaştığını hatırlatan Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesi Genel Cerrahi Kısmından, Op. Dr. Aygün Yıldız, “Hollanda’da yapılan...

Dünyadaki en tanınan içeceğin sudan daha sonra kahve olduğunu biliyor musunuz? Çaydan vazgeçemeyen bir ülke olmamıza karşın yılda kişi başı 1kg’dan fazla kahve tüketiyoruz. Kahvenin sıhhat tesirlerine bakıldığında niye bu kadar tanınan olduğunu anlamak çok kolay. Zira tertipli kahve tüketimi...

Kışa merhaba deyişimizle havaların soğuması, gecelerin uzaması üzere değişiklikler metabolizmamızda da birtakım farklılıklara yol açıyor ve metabolizmanın kış saati başlıyor. Kışın kilo almaya daha yatkın olduğumuz bir gerçek. Ama bilinenin bilakis kışın metabolizma süratimiz azalmıyor. bu...

Kış aylarının gelmesi,havaların soğuması,yaşadığımız salgın hastalıklar bağışıklığımızı düşürebilir.Kış aylarında kapalı alanlara çekilmek,güneş ışığından yararlanamamak enfeksiyonlara yakalanmamızı daha da kolaylaştırır.Sadece kapalı ortamlarda kalmak değil ağır gerilim seviyesi,obezite...

Beslenme, yaşlı popülasyonda sıhhatin kıymetli bir ögesidir ve yaşlanma sürecini tesirler. Yaşlılarda yetersiz beslenme oranları gün geçtikçe artmaktadır. Her ne kadar yaşlılarda çok kilo prevalansı yüksek olsa da temel telaş besin alımındaki düşüş ve yemek yeme motivasyonunun kaybıdır...

Obezite dünyada değerli halk sıhhati problemlerinin başında gelirken, ülkemizde ise her 3 şahıstan biri bu hastalıkla çaba ediyor. Gerilim, telaş bozukluğu, depresyon ile gayret eden şahıslarda ortaya çıkan yeme bozukluğunun obeziteye davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, bu şahısların birden...

KIŞ MEYVESİ, ANTİOKSİDAN VE VİTAMİN DEPOSU NAR Türkiye‘de nar üretiminin % 61,8’i Akdeniz, % 23,3’ü Ege ve % 9,1’i de Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde yapılmaktadır. en çok nar üretilen ilimiz ise Antalya’dır. Narın, rengi açık pembeden koyu kırmızıya, tadı tatlıdan ekşiye değişen 50 kadar çeşidi...

Öncelikle niye tatlı krizi yaşıyoruz bunu bilmek gerekiyor. Metabolik bir durumdan dolayı mı açlıktan mı yoksa duygusal bir durumdan dolayı mı yaşanıyor bu kriz? Gün içerisindeki sistemsiz ve istikrarsız beslenme ve uzun vadeli yaşanan açlık, kan şekerinde dalgalanmalara yol açar ve beden kan...

Zeytin yaprağı, her ne kadar covid pandemisi niçiniyle ismini duyurmuş olsa da aslında eski vakit içinderdan beri bilhassa yetiştiği bölgelerde tedavi emelli çoğunlukla kullanılmıştır. Günümüzde de gelişen teknoloji, tıp ve bilim yardımıyla yapılan çalışmalar, zeytin yaprağının biroldukca...