canvade
Yeni Üye
Uyku sağlıklı birey olmanın temelini oluşturan faktörlerden biridir.
ömrün koşturması, gerilimi, çevresel faktörleri derken bugün biroldukca kişi uykusuzluk sorunu yaşamaktadır. Kaliteli uyku için üzerinde çalışmaların bulunduğu üç bitkiden bahsedecek olursak bunlar; Ginkgo biloba özütü, şerbetçi otu ve kediotu biçimindedir.
Ginkgo biloba özütü ile başlayacak olursak;
Ginkgo ağacının yapraklarından üretilen Ginkgo biloba özütü erken evre Alzheimer hastalığı, antioksidan, anti-inflamatuar, vasküler demans ve vasküler kaynaklı kulak çınlaması semptomlarını tedavi etmek için kullanılan Avrupa’da Amerika Birleşik Devletleri’nde en çok satan 10 bitkisel ilaçtan biridir.
Tesir düzeneklerinin, özütün çeşitli bileşenlerinin tesirini yansıttığı düşünülmektedir ve kan damarlarını genişleterek kan akışını arttırmayı, kan viskozitesini düşürmeyi, nörotransmitter sistemlerini değiştirmeyi ve özgür oksijen radikallerinin yoğunluğunu azaltmayı içerir.
Yapılan çalışmalarda uyku verimliliğini artırarak ve uyanışları azaltarak uyku tertibini değerli ölçüde güzelleştirdiği, ayrıyeten uyku evresi 1 ve REM yoğunluğu azalırken evre 2 arttığı görülmüştür.
Humulus lupulus’un(şerbetçiotu) dişi salkımları, bira sanayisinde acılık hususu olarak yeterli bilinen, klâsik tıpta uzun müddettir uyku bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Şerbetçiotu preparatlarının sonluluk, anksiyete ve uyku bozukluklarında klasik kullanması çalışmalar ile kanıtlanmıştır.
Uyku bozukluklarından muzdarip hastalarda yapılan randomize, çift kör, denetimli bir deneme, bir şerbetçiotu-kediotu müstahzarı ile bir benzodiazepin ilacı içinde muadil aktiflik ve tolere edilebilirlik göstermiştir.
Şerbetçiotu-kediotu kombinasyonu, mütevazi bir hipnotik (merkezî hudut sisteminin çalışmasının yavaşlatıcı husus, uygun dozda kullanıldığı vakit uyku sağlayan ilaçlardır) tesir göstererek uykusuzluğu çözerek uykuyu güzelleştirdi.
Şerbetçiotu, hassas bireylerde alerjik tepkilerden sorumlu olabilir. Şerbetçiotu sürece çalışanlarında besbelli bronşiyal tahriş, kuru öksürük ve nefes darlığı belirtileri gözlenmiştir.
Bitkiler ne kadar faydalı olsada dozunu aştığımız takdirde ziyanlı olabilmektedirler. Bu üç bitkinin önerilen doz ölçüsü hakkında kâfi çalışma bulunmamaktadır.
Bu yüzden, hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar hekimine istişareden tüketmemelidir.
ömrün koşturması, gerilimi, çevresel faktörleri derken bugün biroldukca kişi uykusuzluk sorunu yaşamaktadır. Kaliteli uyku için üzerinde çalışmaların bulunduğu üç bitkiden bahsedecek olursak bunlar; Ginkgo biloba özütü, şerbetçi otu ve kediotu biçimindedir.
Ginkgo biloba özütü ile başlayacak olursak;
Ginkgo ağacının yapraklarından üretilen Ginkgo biloba özütü erken evre Alzheimer hastalığı, antioksidan, anti-inflamatuar, vasküler demans ve vasküler kaynaklı kulak çınlaması semptomlarını tedavi etmek için kullanılan Avrupa’da Amerika Birleşik Devletleri’nde en çok satan 10 bitkisel ilaçtan biridir.
Tesir düzeneklerinin, özütün çeşitli bileşenlerinin tesirini yansıttığı düşünülmektedir ve kan damarlarını genişleterek kan akışını arttırmayı, kan viskozitesini düşürmeyi, nörotransmitter sistemlerini değiştirmeyi ve özgür oksijen radikallerinin yoğunluğunu azaltmayı içerir.
Yapılan çalışmalarda uyku verimliliğini artırarak ve uyanışları azaltarak uyku tertibini değerli ölçüde güzelleştirdiği, ayrıyeten uyku evresi 1 ve REM yoğunluğu azalırken evre 2 arttığı görülmüştür.
Humulus lupulus’un(şerbetçiotu) dişi salkımları, bira sanayisinde acılık hususu olarak yeterli bilinen, klâsik tıpta uzun müddettir uyku bozukluklarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Şerbetçiotu preparatlarının sonluluk, anksiyete ve uyku bozukluklarında klasik kullanması çalışmalar ile kanıtlanmıştır.
Uyku bozukluklarından muzdarip hastalarda yapılan randomize, çift kör, denetimli bir deneme, bir şerbetçiotu-kediotu müstahzarı ile bir benzodiazepin ilacı içinde muadil aktiflik ve tolere edilebilirlik göstermiştir.
Şerbetçiotu-kediotu kombinasyonu, mütevazi bir hipnotik (merkezî hudut sisteminin çalışmasının yavaşlatıcı husus, uygun dozda kullanıldığı vakit uyku sağlayan ilaçlardır) tesir göstererek uykusuzluğu çözerek uykuyu güzelleştirdi.
Şerbetçiotu, hassas bireylerde alerjik tepkilerden sorumlu olabilir. Şerbetçiotu sürece çalışanlarında besbelli bronşiyal tahriş, kuru öksürük ve nefes darlığı belirtileri gözlenmiştir.
Bitkiler ne kadar faydalı olsada dozunu aştığımız takdirde ziyanlı olabilmektedirler. Bu üç bitkinin önerilen doz ölçüsü hakkında kâfi çalışma bulunmamaktadır.
Bu yüzden, hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar hekimine istişareden tüketmemelidir.