canvade
Yeni Üye
Hayvansal besin tüketmemeyi hayat biçimi haline getiren ‘vegan beslenme’ kültürü son vakit içinderda pek tanınan. Vegan olan ebeveynler çocuklarını da vegan olarak yetiştiriyor. Uzmanlar, bu beslenme stilinin yanlış uygulandığında önemli meselelere yol açabildiğini söylüyor.
YETERSİZ OMEGA3
Vegan beslenmenin şahsi tercih olması gerektiğini belirten Diyetisyen Tuğçe Çağman, “böyle beslenen çocuklarda gelişim sorununa rastlanmıyor lakin balık tüketimleri olmadığı için Omega3 alımı yetersiz kalıyor. Bunun kararı göz sıhhati, beyin sıhhati, hudut dokuları, büyüme suratı üzere bir kadro eksiklikler görülebiliyor. Ayrıyeten Omega3 bakımından varlıklı olan çiya ve keten tohumunu da dikkatli vermek gerek. Ek besine geçmemiş bir çocuğun bağırsakları yeni oluştuğu için keten tohumu veremeyiz. Fıstık kaju üzere besinler verilebilir fakat bunlar alerjenlerdir.” sözünü kullandı.
HAYAT UZUNLUĞU SÜRDÜRÜLMEZ
Çocuklarda veganlığın anne sütüyle desteklendiği için iki yaşına kadar tolere edilebildiğine dikkat çeken Akman, “Fakat iki yaşından daha sonra hayvansal besindeki proteini göz gerisi edemeyiz. Vegan beslenme, hayat uzunluğu sürdürülebilecek bir beslenme çeşidi değil. Çocuklar için de o denli.” dedi.
YETERSİZ OMEGA3
Vegan beslenmenin şahsi tercih olması gerektiğini belirten Diyetisyen Tuğçe Çağman, “böyle beslenen çocuklarda gelişim sorununa rastlanmıyor lakin balık tüketimleri olmadığı için Omega3 alımı yetersiz kalıyor. Bunun kararı göz sıhhati, beyin sıhhati, hudut dokuları, büyüme suratı üzere bir kadro eksiklikler görülebiliyor. Ayrıyeten Omega3 bakımından varlıklı olan çiya ve keten tohumunu da dikkatli vermek gerek. Ek besine geçmemiş bir çocuğun bağırsakları yeni oluştuğu için keten tohumu veremeyiz. Fıstık kaju üzere besinler verilebilir fakat bunlar alerjenlerdir.” sözünü kullandı.
HAYAT UZUNLUĞU SÜRDÜRÜLMEZ
Çocuklarda veganlığın anne sütüyle desteklendiği için iki yaşına kadar tolere edilebildiğine dikkat çeken Akman, “Fakat iki yaşından daha sonra hayvansal besindeki proteini göz gerisi edemeyiz. Vegan beslenme, hayat uzunluğu sürdürülebilecek bir beslenme çeşidi değil. Çocuklar için de o denli.” dedi.